"На зарядку становись!"

 

Наша зарядка видео

Для чего нужна зарядка? - 

Это вовсе не загадка - 

Чтобы силу развивать

И весь день не уставать!

(Синявский П.)

Цель утренней зарядки в ДОУ - сохранение и укрепление физического и психического здоровья дошкольников, создание положительного эмоционального тонуса.

Утренняя зарядка 

Физические упражнения способствуют укреплению организма, благоприятно действуют на иммунную систему. Именно поэтому систематические занятия спортом очень полезны для человека. Если каждое утро выполнять зарядку, это позволит зарядиться бодростью и хорошим настроением на весь день. Уже начиная с младшего дошкольного возраста мы прививаем детям привычку делать зарядку ежедневно. Зарядка в детском саду - обязательный режимный момент в расписании дня и проводится после приёма детей, перед завтраком.

Рекомендации по проведению зарядки:

- в тёплое время года утреннюю зарядку лучше всего проводить на свежем воздухе, в холодное - в хорошо проветренном помещении;

- упражнения должны обеспечивать работу всех групп мышц и соответствовать возрасту;

- упражнения должны быть интересными, разнообразными

- зарядку необходимо проводить под музыкальное сопровождение;

- одежда для зарядки должна быть удобной.