"Здоровье в порядке - спасибо зарядке!"

 

Польза утренней зарядки:

·         Утренняя зарядка пробуждает, оздоравливает и укрепляет организм.

·         Улучшает кровообращение, что помогает активизировать все системы организма.

·         Обладает закаливающим действием.

·         Дисциплинирует человека.

·         Повышает настроение, увеличивает работоспособность.

Утренняя гимнастика проводится ежедневно утром, до завтрака, в хорошо проветренном зале. Летом гимнастику можно проводить на детской площадке или на открытой террасе.

 Здесь  видео зарядка в старшей группе